| Аннотація | Учебное пособие соответствует требованиям Государственного образовательного стандарта. В нем физическая культура, спорт и туризм рассматриваются как основной компонент подготовки ысококвалифицированяых специалистов.
Для студентов и преподавателей высших и средних профессиональных учебных заведений:
Предисловие…3
Введение…4
Глава I.
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ОБЩЕСТВЕННОЙ И ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКЕ СТУДЕНТОВ…5
Основные понятия, ключевые слова…5
Рекомендуемая литература…21
Это интересно!..21
Мои физические возможности (тест для мужчин)…21
В здоровом теле - здоровый дух (тест для женщин)…23 Глава II.
СОЦИАЛЬНО-БИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ…30
Основные понятия, ключевые слова…30
Организм человека как биосистема…31
Кровеносная система…41
Нервная система...52
Эндокринная система…55
Функции дыхания..57
Рекомендации по дыханию при занятиях
физическими упражнениями и спортом…61
Влияние гипоксии на человека в горах…62
Рекомендуемая лите |