| Аннотація | Культура відновлення фізичних та емоційних сил так само важлива, як і вміння ефективно працювати. На сучасному етапі - з посиленням різноманітних тисків на людину - цей аспект життєдіяльності набуває особливої значущості. За таких обставин важливе значення має раціональний вибір форм рекреаційної діяльності з урахуванням індивідуальних особливостей, умов і способу життя, специфіки соціокультурного середовища і доступних можливостей. Сприятиме в цьому матеріал навчального посібника, в якому розкрито сутність і наукові основи фізичної рекреації, її розвиток від давнини до сьогодення та специфіку в сучасному глобальному світі.
Для студентів вищих навчальних закладів. Корисним буде всім, хто займається професійно чи цікавиться проблематикою збе-реження ірозвитку потенціалу людини.
1. Наукові основи фізичної рекреації в сучасній системі фізичного виховання
1.1. Сутність фізичної рекреації…5
1.2. Характеристика сфери рекреації у фізичній культурі…14
1.3. Зміст і засоби рекреативно-оздоровчих форм заня |